入春后流行性疾病肆虐的原因主要有三，一是春季来临，冷暖空气频繁交汇，气温变化较大，人体不适应易感染病菌；二是气温回升，适宜多种病原微生物孳生繁殖，有的经过变异，致病性较强；三是春季气候也可通过影响神经、内分泌腺的活动，引起七情失调而感染病菌致病。

预防流行病疾病一定要注意少扎堆、勤洗手和保暖防寒，室内勤通风，但最关键的还是要增强自身免疫力。要强化体质，提升免疫力，首选的方法是多运动，其次，较直接易行的方法，可选择“食补”，通过必要的营养补充，来增强身体的防御力。

人体免疫力降低，抵抗力下降，就容易感冒，而且感冒反反复复，总是不能痊愈。特别流感来袭的时候，更是防不慎防。为了不受反复的感冒困扰，当务之急是提高自身免疫力，增强抵抗力，抵御多种病毒的侵扰。

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