肾炎是肾内科最常见的肾脏疾病，也是发病率比较高的肾脏疾病之一，根据临床数据统计，我国肾炎的发病率在7%左右，随着年龄的升高，发病率有提升的趋势，需要引起我们的重视，及时做好疾病的预防。针对患肾炎的注意事项以及患有肾炎在饮食上的注意事项，我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们一一解读。

患肾炎注意事项是什么？

患肾炎之后患者需要注意劳逸结合，规律作息做到减少熬夜甚至不熬夜。早睡早起就是为了让身体增强自身免疫能力，从而帮助肾脏更好更快的恢复。同时患者应该多注意休息，在允许的条件下适当参与一些运动，例如打太极拳等，但是一般不建议进行比较剧烈的体育运动。另外也需要多去户外走动呼吸户外的新鲜空气，平时需要保证一个良好的睡眠质量。可以通过睡眠帮助肾脏修复，日常中还应该保持一个乐观积极的心态。

患有肾炎在饮食上需注意什么？

肾炎患者在饮食方面首先应该远离油炸类的食物。饮食原则是清淡饮食，另外要保证能够为人体提供所必需的营养物质，例如维生素等。因此一般建议肾炎患者多选择富含维生素的食物，也可以多选择吃一些含铁比较多的食物。由于肾炎患者经常会出现血磷升高的问题。因此患者的饮食还需要注意控制对磷元素的摄入，尽量远离干豆类，以及海产类等食物，在选择肉类的时候也应该尽量慎重。尽量少吃牛肉，羊肉等肉类食物。

肾炎属于慢性肾脏疾病之一，具有治疗过程复杂，治疗周期长的特点，不仅要求患者严格的配合医生，还需要患者在生活中养成良好的生活习惯，不熬夜，饮食均衡提高身体的免疫力和抵抗力。对于症状表现比较轻的患者，还可以适当的进行有氧运动，呼吸新鲜的空气，培育良好的心态，积极的面对疾病。