湿热天容易突发糖尿病并发症

老年糖尿病患者容易血液浓缩导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等糖尿病急性并发症。

提醒一：糖尿病患者不应限制饮水，但也不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮，忌饮含糖高的饮料和含气的饮料，应多喝凉开水或凉茶水。

夏季，也正是各种瓜果上市的季节，有的糖尿病患者禁不住诱惑而大吃特吃，结果造成血糖突然升高，平日里辛苦控糖的努力也白费。提醒：糖尿病患者并不是不能吃水果，而是因为一般的水果中含有较高的糖分，会使人血糖升高，糖尿病患者需要合理选择，适量食用。尤其是血糖高、尚未控制的糖尿病患者更需慎食。

还有些糖尿病患者仅凭自身感觉服药，感觉良好就随意停药，平日里对自身血糖水平也不监测，这样稍不注意就会发生酮症酸中毒现象，诱发糖尿病并发症。

提醒二：天热时，糖尿病患者的血糖水平稍有回落，但是随意停药，过于操劳，加上湿热天气出汗多，导致体内水分大量丢失，血糖升高，如果不能及时补充，就会出现酮症酸中毒。

备个血糖仪避免并发重症

糖尿病人要备个血糖仪，定期监测血糖，根据病情适时做好药物、饮食、运动的调整，将血糖控制在理想的范围，即可避免各种并发重症的发生。

祛湿热方法

祛湿汤：岭南特色的汤水，很多时候是拿来当药用的。除了本身的鲜甜味道之外，炖了至少三个半小时的汤水中充满了对人体有益的成分。因此春季调理，炖汤必不可少。这里举了几种针对抗流感和祛湿进行调理的炖汤，有心的读者也可以进行举一反三的搭配。

鱼腥草具有特别的抗流感菌的作用，与猪肺一起炖汤，可以清热、清肺，还有止咳的效果。

花旗参补气，云苓和白术都祛湿，此汤的作用除了补气和祛湿，还有健脾的作用。

祛湿冲剂：如果嫌煲汤麻烦，药店里卖的一些祛湿颗粒冲剂也是不错的选择，比如夏桑菊、祛湿茶等等，它是袋装颗粒，即冲即饮很方便，祛湿效果还不错；因为种类很多，可以在药店里问问都有哪些品种卖，选择正规厂家的即可。