春季多吃野菜能治病? 中医推荐这8种野菜治疗种小病!

春季多吃野菜能治病? 中医推荐这8种野菜治疗种小病!

春天万物复苏,农村地中遍是野菜,这是大自然馈赠给人们的天然食材。在中医眼中野菜有很高的药用价值,不同的野菜能治疗不同疾病。

春天哪些野菜能治病?

1、香椿芽

香椿芽中含有大量钙钾磷钠等矿物质,具有补气壮阳和补肾养肾功效,同时也能消炎止痛和养胃健脾,适合腰膝冷痛、脱发、遗精和肾阳虚衰的人。

2、柳叶和柳芽

柳叶具有清热败火和解毒功效,柳芽含有大量蛋白质,可以晒干后炒菜吃,也可以泡茶饮用。

3、苦菜

苦菜中含有大量蛋白质:维生素以及无机盐,可以炒肉、炒鸡蛋或做成汤。因为苦菜有苦味,吃之前用开水烫一下即可。苦菜具有清热解毒和凉血功效,能辅助治疗急性咽喉炎和上呼吸道感染。另外患有乳腺炎或蜂窝组织炎时也可以用苦菜。除此之外,把苦菜煎煮浓缩乙醇提取液能抑制急慢性粒细胞白血病。

4、灰菜

灰菜可达到清热解毒功效,同时也能清肠通便,经常吃能达到减肥瘦身目的。此外也能强身健体,延缓衰老。经过研究发现灰菜也能预防贫血,促进生长发育。

5、蒲公英

蒲公英花粉中含有大量亚油酸和维生素。蒲公英枝叶中含有胆碱和微量元素以及氨基酸,具有清热解毒和消肿利尿功效,而且能抗多种细菌,提高免疫功能,达到保肝护肝功效,特别适合咽喉疼痛以及肝病者。

6、苋菜

苋菜中含有大量钙和铁,吸收利用率高。含有的维生素k能促进凝血功能,增强血红蛋白含量,提高携氧能力,促进造血。而且能维持正常心肌活动,适合贫血看。另外经常吃苋菜也能达到减肥瘦身和促进排毒功效,能防止便秘。

7、荠菜

中医认为,荠菜性凉,具有健脾和胃止血和明目功效,能辅助治疗冠心病、肾炎、高血压和痢疾。

8、马齿苋

马齿苋可达到清热解毒和凉血止血功效,能维持血糖,稳定降低血糖浓度。马齿苋中含有丰富核黄素和抗坏血酸,能保护眼睛,提高身体抵抗力。

温馨提示

其实春天的野菜不仅仅以上几种,还包括野生小蒜、榆钱和槐花等。不能乱采不知名的野菜,也不能在高污染环境周围摘野菜,以免引起中毒而得不偿失。吃野菜前必须仔细清洗干净。

春季多吃野菜能治病? 中医推荐这8种野菜治疗种小病!

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