心脏如同拳头大小一般，外形就如同倒置的桃子。心脏无时无刻都在跳动，把携带氧气和营养物质的血液运输到身体每一个部位，维持五脏六腑的正常运行。不过，心脏却易出现问题，比如心肌缺血、心律失常或心梗等。
心脏易出现哪些异常？
1、心肌缺血
身体上最粗的血管就是冠状动脉，为心脏提供血液。正常情况下血管内壁光滑且有弹性，吸烟酗酒、高血压等会使得内壁变得凹凸不平，血液中的脂类物质易在血管壁沉积，逐渐在血管内壁上生成斑块。斑块会导致血管变得狭窄，阻碍血液流通速度，造成心脏缺血和缺氧，从而导致心肌缺血。
2、心肌梗死
不稳定的斑块易破裂，破裂脱落后可触发凝血机制，从而生成血栓，血栓可堵塞血管，最终诱发急性心肌梗死。
3、冠心病
冠状动脉分支超过50%时可诱发冠心病，一直拖着不治疗可诱发心绞痛和心肌梗死，甚至会导致心力衰竭。
4、心律失常
窦房结如同心脏的指挥官，每一次发射电信号，心脏就会随之跳动一次，所产生的心率被称为窦性心率，信号传递出现异常就会造成心律失常。
5、瓣膜问题
心脏包括左心室、右心室、左心房和右心房，有规律的开关。一旦瓣膜出现问题就会影响血液正常运行，甚至会导致猝死。
6、心脏骤停
心脏骤停通常是急性心肌梗死诱发的，但可能会出现异常放电，从而造成恶性心律失常，比如室颤，严重时可导致心脏骤停，甚至会造成猝死。
7、心力衰竭
心肌如同心脏的一道保护屏障，高血压患者易出现心肌肥厚。心肌收缩异常可使得太多血液在心脏和肺部淤积，从而导致胸闷、活动后气喘吁吁等。
温馨提示
为能了解心脏是否健康，应定期做心电图、24小时动态心电图和心脏彩超检查等，必要时还需做心脏CT或冠脉CT、冠状动脉造影等。保持情绪稳定，避免大喜大悲，通过听音乐、养花草和打坐冥想等让紧绷的情绪得到放松。即使工作很忙也要做到劳逸结合，中午抽出20~30分钟时间午休。运动做到量力而行，以稍微气喘为宜，不可做剧烈运动。不管做什么动作时都要注意缓慢，不能突然用力；每顿饭只吃7～8分饱就行，积极控制血压、血糖和血脂。
