自己调制果汁不但营养丰富，而且味道又好，所以不妨多利用果汁机调制新鲜果汁。

酸梅汤

乌梅100克，红糖500克，水1500克共上火煮，下火后滤去渣滓，冷却后饮用。

菊花饮

白菊花、绿茶各3克，开水泡后当茶饮。此饮微寒，脾胃虚寒者慎用。

杏仁饮

取30个杏核敲碎，连壳一起放在锅中煮15分钟，去渣，加牛奶、蜂蜜饮用。

薄荷茶

买薄荷叶少许，用沸水泡开，加白糖，冲入煮好的绿豆汤中。如暑热，可放冰块。

可可奶

可可粉50克，加水250克，糖适量，煮沸，用微火再煮5分钟，冲入250克热牛奶中即可。

家庭制做饮料，应当天饮用，不要过夜。