高血脂被人们称为无声的杀手，因为它在一开始出现时症状不明显，会让人在不知觉的情况下伤害身体，甚至会危及性命。比较常见的冠心病和脑中风就是高血脂引发的，身体中的胆固醇含量过高会使动脉血管粥样化，加上血液中的胆固醇沉积在动脉血管壁上形成斑块，就会使血管变硬变窄影响血液流通，最终导致冠心病和脑中风。也因此很多人对高血脂都比较害怕，发现自己血脂过高时也会积极治疗。但生活中很多人对高血脂理解上有误区，导致在控制时不能稳定，所以高血脂的常见误区患者要了解。

高血脂的防治有哪些见误区？

1、长期吃素、体型不胖不会患上高血脂

因为肥胖的人容易患上高血脂，所以很多人会以胖瘦来判断患高血脂的风险，也都认为长时间吃素、不会肥胖的人跟高血脂挂不上边。但其实高血脂的诱因除了肥胖外，它和遗传、生活习惯等都有关系，若父母有高血脂，其子女患上高血脂的几率会比正常人高。此外长时间存在不当的生活习惯，如久坐久躺、吸烟喝酒、经常熬夜等，都会让血液中的胆固醇过高，使血脂逐渐上升。

2、得了高血脂就不能吃肉

高血压是吃盐过多导致、高血糖是吃糖过多导致、高血脂是吃肉过多导致的。很多人这样认为，也在发现自己血脂高时会长时间吃素不吃肉。确实血脂高和饮食有关，暴饮暴食、高脂肪高热量食物会导致过多脂肪堆积于身体中让血脂升高。但并不是患上高血压就不能吃肉，只是要避免脂肪高的食物，可以选择鸭肉、鸡肉、鱼肉等脂肪量低，蛋白质高的肉类食物。

3、血脂正常就不用服药

没有其他心脑血管疾病的单纯高血脂患者，在改变不健康生活方式后血脂可以维持正常，这种情况确实不需要服用降脂药。但若是服用药物让血脂下降，在血脂正常后不能马上停药，可以在医生指导下减药。若血脂仍然能保持正常就可以慢慢停药，骤然停药会使血脂反弹。

4、鱼油保健品可以降血脂

很多患者不愿意服用药物，对各种保健品却非常热衷，认为保健品没有药物的副作用，既能降血脂也能保护身体。在其中深海鱼油是患者最常服用的一种，确实深海鱼油是从深海鱼类中提炼出来的不饱和脂肪酸，可以适当降低甘油三酯以及血压。但在降胆固醇上并没有明显的效果，而且不能替代药物。若血脂高，服用药物改善生活方式才是让血脂稳定的关键。

温馨提示，高血脂一种比较常见的三高疾病，按时服用药物、改善生活方式的同时还要定期检查，避免其他指标受到影响。此外高血脂患者要注意积极做好预防脑中风，冠心病等措施，避免带来伤害。