随着社会的发展迅速，生活压力越来越大，导致很多男性朋友患上前列腺炎疾病，该疾病治好也较容易复发，因此患病者一定要注意日常护理及预防，那么怎样才能有效的预防前列腺炎疾病的发生呢？

1、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺炎不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

2、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺炎产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

3、规律的性生活：有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易糟病前列腺炎过度充血。

4、增强机体免疫力：生活有规律，起居有常，对于前列腺炎疾病有益处，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。

5、积极预防感染：注意前列腺炎包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。

6、避免酗酒和辛辣食物：酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺炎和尿道具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

7、注意局部保暖：前列腺炎局部保持温暖的环境，可以使平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列脓莅引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。

怎样预防前列腺炎？

前列腺作为男性生殖系统的重要器官，和其他器官组织的关系又非常密切。前列腺一旦被感染发生炎症，就称为前列腺炎。前列腺炎为泌尿外科最常见的疾病之一，发病年龄多为20-45岁，约占泌尿外科门诊量的25%-30%。该病的发生呈慢性过程，症状以疼痛为主，治疗较为困难，复发率高。不少患者因此而生活消沉，家庭不和。

同时前列腺能分泌一种稀薄的乳白色液体，是构成精液的主要成分之一，前列腺一旦受到感染，易发前列腺疾病，就会导致前列腺分泌失常，使正常功能精子的营养成分遭到破坏，直接影响到精子的活力，致使精子存活率下降，导致男性不育。

前列腺疾病的改变较为复杂，症状又能反复出现。需要注意的是，前列腺炎一旦发作就如同火灾萌芽，若放任不问，火情将愈演愈烈。因此，当出现前列腺疾病早期症状时，应引起男性足够的重视，及时采取措施，接受正规、科学的治疗，防止前列腺疾病症状加剧，增加治疗难度。

男性对于前列腺炎，有两个较突出的错误理解：

一方面，慢性前列腺炎的临床表现有很多，如尿路症状、疼痛、性功能障碍等。有些人会误以为自己患了性病。还有人碍于面子，轻信小广告“一次治愈”的宣传，结果越治症状越严重。

另一方面，一看到“炎”字，很多人就以为是感染了，非要用抗生素。但对慢性前列腺炎而言，只有极少部分需要抗生素治疗。

前列腺炎主要分为五类，包括急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、炎性慢性盆腔疼痛综合征、非炎性慢性盆腔疼痛综合征以及无症状性前列腺炎。

防治慢性前列腺炎需要注意：

而慢性非细菌性前列腺炎或无症状的前列腺炎，找不到致病的病原菌，一般不采用抗生素治疗，更是和性病毫无关系。作为最常见的前列腺炎，慢性非细菌性前列腺炎约占前列腺炎患者的90%。慢性前列腺炎到目前病因不明，极易复发。患者不应盲目追求“尽快治愈”、“确保不复发”的宣传，而是要到正规医院，接受正确、规范的治疗。

防治急性前列腺炎需要注意：

急性前列腺炎大多为急性发作，主要是由细菌感染引起的，除了尿路症状，还伴有发烧、怕冷等全身症状。慢性前列腺炎的临床症状主要以局部疼痛为主，会有一些神经反射性疼痛或炎症直接造成的疼痛。在治疗前列腺炎时，首先要进行细菌培养，如果能查出大肠杆菌、变形杆菌等致病菌，可以用抗生素治疗。