1。粳米猪肝莲子大枣粥 原料：粳米50克，莲子20克，熟猪肝30克，大枣10个。 做法：加水适量熬粥，早晚分服。 功效：有防治贫血的作用。 2。猪蹄黄豆银耳汤 …