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月经期间吃什么最好?
月经期间吃什么最好?
因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既…
健康知识
2024 年 11 月 10 日
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