普拉提3步练出修长“牛仔裤体型”

问:我很喜欢穿牛仔裤,可总觉得自己穿出来臀部效果不够好。我希望可以让臀部和腿部再紧实些,请教有没有具体的运动方法? 答:根据你的情况,向你推荐普拉提健身。普拉提…