夏季如何养背?4个方法简单有效!

夏季是养背的黄金期,因为在背部有五脏六腑的反应,保养好背部相当于调理心脏、肝脏、肺部、肾脏和脾脏等。适当的对背部刺激,能疏通经络,帮助去除体内寒气和湿气,同时也…