四种食物 助你补充维生素

维生素是人体不可缺少的元素,有些人经常会被一些小疾病困扰,如果生活中多吃一些富含维生素的水果蔬菜就能预防。下面就来介绍几种。 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素…