哪些食物会导致女性痛经 牛奶 乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。 巧克力 在经前，很多女性的情绪都比较不稳定，而巧克力又含…