1。多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。 2。要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如…