1、萝卜 都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的佳品。 2、大白菜 所以大白菜是冬季养生必备蔬菜。 3、冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤…