8种按摩方法治疗痛经

1、预备式 平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分种。 2、团摩下腹 左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在…