白萝卜：俗话说”冬吃萝卜夏吃姜“，白萝卜历来都有萝卜有着“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功效，尤其是萝卜和排骨一起煲汤，非常的有营养。 莲藕：莲藕可滋养肺经、心经、脾…