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5种在家就能做的有效瘦身运动
5种在家就能做的有效瘦身运动
一:仰卧起坐 仰卧起坐很经典,人人都会,但它也是很有效的减肥瘦身运动,所以还是要推荐出来。仰卧起坐这个运动每分钟可以消耗7800卡路里,坚持每天晚上做60下。 …
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2024 年 11 月 6 日
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