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5招自测亚健康
5招自测亚健康
1、鞠躬测心脏 测试前先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A;然后身体直立,上体微向前屈,再还原,其实就是鞠躬的姿势,连续做20个(频率适中),继续测出脉搏数B;休息…
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2024 年 7 月 20 日
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