3组排毒减肥操 帮你清除体内所有毒素 排毒减肥操一 1、挺直腰坐在椅子上，打开双腿，两腿间的距离为肩部的宽度，，眼睛平视前方。将双臂举起并伸直，双手在头顶上方合…