高血压患者不能缺少睡眠,如何科学安排睡眠?

现在高血压越来越年轻化,高血压已经不是老年人的专利了,引起高血压的原因有很多比如饮食以及睡眠差、熬夜等,高血压患者只要保证充足的睡眠就能帮助稳定血压。 高血压患…