骑车太久对前列腺不友好?掌握4个骑车技巧,防止前列腺受伤

骑自行车是不错的有氧运动,能让下肢肌肉群得到锻炼,不仅仅改善心肺功能,而且也能提高基础代谢率,维持协调性以及平衡能力,增强下肢肌肉力量。不过,男性不能长时间骑自…