饭后静坐可以保养肝脏

静坐是修养身心的一种方法,静坐可以澄清思虑,增进健康,而饭后静坐更是有利于保肝护肝。 专家解释,当人们在吃完饭后,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动…