预防黄斑变性 多吃菠菜黄瓜

流行病学调查显示,老年黄斑变性是导致老年人群不可逆失明的主要原因。为此,专家提醒公众在日常饮食中注意补充叶黄素以预防黄斑变性的发生。 研究表明,叶黄素是构成黄斑…