预防老年斑从睡眠开始

老年斑是常见的皮肤斑中的一种,老年斑的形成原因多种多样,若要延缓衰老,青春永驻,需从日常生活开始。怎么做才能预防老年斑呢? (1)要有充足的睡眠。睡眠不足,是容…