预防不育可多补充维生素E

锌元素是精子的重要成分,因此预防不育要注意补锌,饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量,配合治疗的基础上,尤其是多吃瓜子类的食物,因为瓜子是很值得推荐…