阴虚盗汗吃什么好 5种食疗方法来调理

1、龙眼人参饮 将龙眼和人参洗净之后加入适量的冰糖和清水,一同放入锅中蒸1个小时,带到稍凉即可食用。 2、人参茯苓粥 把人参、茯苓、粳米和生姜洗净后,将人参、茯…