从大暑到秋分这个最热的阶段，即为“长夏”。此时天气炎热，雨水又多，暑热夹杂着潮湿袭来，人们常会出现胸闷、胃口差、腹泻等症状，这就是中医常说的湿困阻脾胃，影响气的…