那么近视吃什么食物对眼睛好呢 1、菠菜 菠菜可以预防一些眼类疾病，在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。 2、蛋黄 蛋黄含有丰富的蛋…