曾经，无数的文章证明过酸奶有多么的好；曾经，无数的女性朋友保持一天一瓶甚至几瓶酸奶；传说，酸奶可以帮助消化，可以养颜，堪称减肥美容两不误；今天，小编就来告诉你我…