运动拉伤后怎么办

身和运动保护,则很容易产生运动损伤,其中肌肉拉伤则是多种运动损伤中最为常见的一种。 最常见的肌肉拉伤部位是:大腿后侧的的肌肉群、大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿…