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运动后休息多久才能洗澡?
运动后休息多久才能洗澡?
通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。 那么,运动后休息多久…
保健知识
2024 年 9 月 16 日
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