软肉瘦腿动作 还原美丽腿型

今天小编透过下面介绍的各式柔软运动操,MM们只要每天持之以恒练习,不仅能改善原本不完美的腿形,还可让它更漂亮、更修长! 双脚垫脚操 步骤一:双手各拿一个饮水瓶,…