蹲姿如腹中胎儿 常蹲能养肺

秋天是咳嗽的高发季节,传统中医学认为,秋天天气干燥,肺部易受到伤害,因此,必须在此时加强锻炼,能有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。而老人如果能在秋季坚持做肺部保…