补脑吃什么好 1、鸡蛋 含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。 2、香菇 对高血压、动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲劳…