血糖高了易患糖尿病?应做到这5点来预防!

随着物质生活水平的提高,人们在美食的选择上也越来越多样化,根据自己的喜好选择食物,虽然能够让自己感到满足感,但是往往在不经意之间就会造成体内的血糖升高,尤其是爱…