薏米怎么吃才能有效美白?

薏仁怎么吃美白?薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,薏米是传统的美肌艳肤食物,具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功效。那么怎么吃薏仁可以美白呢?今…