材料： 各种杂粮一小碗（可以洗干净了，提前一天泡起来~）燕麦片（生的），燕麦仁，小黄米，玉米碴，薏米，干荷叶一张 方法： 1、取适量干荷叶撕成小片。 2、在锅内…