节食运动是最佳减肥法 手术仅用于严重肥胖

少食加运动:最佳减肥法 摄取食物热量的总值大于身体消耗量,即吃得多运动少,这是造成体重增加的原因。王存川说,身体每多余增加7700卡热量,就会增加1公斤体重,这…