节后养生第一步 排毒清腹养肠胃

春节是中国的传统节日,是一年中最重要的节日。春节期间由于频繁的购物、娱乐、走亲访友、旅游聚餐,加上各种不良的生活习惯,如暴饮暴食、酗酒、熬夜、晚睡晚起、作息不规…