节假日后告别肥胖困扰 6个方法假日不长胖

12月是个充满诱惑的月份,当然也包括你的胃。数不清的聚会派对,如何拒绝诱惑保持节制的饮食习惯,并且成功控制体重呢?我们给你6个建议,在你没有什么时间可以锻炼,要…