老睡不够或因体内湿气太重

秋天刚过去,但不少人还在秋乏当中走不出来,每天都觉得昏昏欲睡,总是觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来。你或许以为自己是生病了,但你有没有想过,这是因为体内湿气太…