老人易便秘怎么办 支招缓解便秘方法

老年人很经常会出现便秘的情况,这是因为人的年纪越来越大,身体的各项功能会退化,消化功能也会大不如前,再加上年纪大了活动量也会减少很多,肠胃的蠕动也随之减少,就会…