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老人常练太极防止脑衰 练习时需注意姿势
老人常练太极防止脑衰 练习时需注意姿势
太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”。这种运动既自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造…
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2024 年 10 月 23 日
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