缓解孕中期不适 瑜珈来帮忙

进入孕中期,早孕反应已经过去,激素水平也趋于平稳,带来了更稳定的精神和身体。而此时的孕妈咪,肚子虽不算太沉重,仿佛依旧身轻如燕,但还是难免会出现黑色素沉着、背痛…