经期做这事可远离痛经烦恼

1、用热水袋放于腹部 热水袋是用于取暖的常见用品,一般冬季使用它的人很多。其实热水袋不但可以用于取暖,也可以用于缓解女性的痛经症状! 如果自身来例假的时候总是出…