经期做好四件事 让你安然入眠

不少女性在来月经的时候,晚上会睡不好,有的人是因为身体不适,有的则是担心会不会侧漏。如何在生理的夜晚安然入眠呢? 1、选对夜用卫生巾 选用的卫生巾要透气性强,质…