经期便秘怎么调理?这5个护理重点应做好

当女性在月经期前后出现便秘,这是由于体内荷尔蒙导致的。在月经前的几天,荷尔蒙会大量分泌,使得身体需要大量的水分来支持荷尔蒙的分泌,这样就会吸收掉肠道内的水分,使…