糖尿病人不能缺少牛奶?每天喝杯牛奶稳定血糖助健康!

对于很多糖尿病人来说,在出现血糖高的情况后大家都知道要严格控制饮食,要避免高脂肪高热量的饮食摄入让血糖上升。因此很多糖尿病人在平时就以为牛奶也是一种不能摄入的饮…